que conoces sobre las habilidades motrices las habilidades son necesarias para realizar actividades deportivas o recreativas algunos ejemplos
Respuestas
Cuando uno realiza las actividades domésticas tales como: barrer, limpiar, pasar un trapo, cocinar, organizar, entre otros uno utiliza las habilidades motrices básicas y complejas
Las habilidades motrices son aquellas que están coordinadas al mismo tiempo por:
- Nuestros ojos
- Nuestro cerebro
- Nuestros músculos
Cuando bailamos utilizamos las habilidades motrices para coordinar con el ritmo y nuestro pasos
Por lo tanto, las habilidades motrices son aquellas habilidades que nos permiten movernos de manera coordinada, incluso para caminar o hablar
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Habilidades motrices
Las habilidades motrices nos ayudan no solo a realizar actividades diarias sino también a estar sanos mediante la realización de dichas actividades. Por lo tanto, es fácil deducir que debemos tener una rutina diaria para evitar el sedentarismo, es decir, la poca actividad física en nuestra vida cotidiana y estar saludables.
Sin embargo, no necesariamente debemos correr o salir a un parque a hacer estas actividades, con estar en casa y tener mínimo 15 minutos libres para dedicar a la actividad física, nos ayudará a mejorar nuestras habilidades motrices.
Ejemplos de habilidades motrices
- Levantamiento de objetos pesados o livianos repetidas veces.
- Caminar por varios minutos.
- Estirarse regularmente.
- Bajar y subir escaleras.
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