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Respuesta:
mantener una buena alimentacion saludable hacer ejerció
para mantener una mente sana es necesario meditar por eso es su muchos científicos explican la importancia de la meditación espiritual para mantener una mente sana
Respuesta:
Aquí esta!!
Explicación:
Para mantener una vida saludable en nuestro cuerpo tenemos que aprender principalmente a amarlo, a quererlo tal y como es: Si no lo hacemos esto afectaría esta parte de nuestra vida, una vida saludable es vivir como nos gusta, una vida con ritmo algo que nos alegre y que nos lleve a querer vivir como nunca; vivir es algo conectado a lo que hacemos por nosotros y lo que hacemos por los seres que amamos de corazón.
Si podemos llevar una vida sin rencores, sin venganza estaremos bien en nuestro espíritu y alma, por otro lado, no podemos dejar aparte nuestra salud física, comer lo que nos gusta pero con moderaciones; en estos casos absolutamente nada en exceso es bueno, hacer ejercicio, tomar días libres, practicar algo que nos guste que nos apasione profundamente. Esto nos lleva a la parte del bien en nuestra mente.
En esta parte esta el amor propio y de como lo manejemos en nuestras vidas, de que hacer con nuestras vidas y a que le vamos a dedicar nuestra mayor parte del tiempo, ya sea una carrera, una creencia o algo que nos motive a seguir luchando por eso que queremos día a día. Cada ser humano necesita algo para seguir viviendo, la mente necesita embriagarse de algo en la vida para poder seguir a delante con su proceso a bien; esto hace parte de la vida sin siquiera darnos cuenta.
Espero te ayude!!
Recuerda que esto es una opinión de una persona a azar puedes modificar la respuesta tanto como desees. Te pido de la manera mas cordial que no utilices alguna de las frases a tu nombre, esto seria poco moral en esta especie.