Question

¿que debemos realizar para prevenir la acumulación de placa ( grasa , colesterol ) en las arterias?​

Answer 1

Respuesta:

Comer saludable, hacer actividad física , tomar mucha agua y dejar de fumar

Answer 2

Dieta saludable para el corazón: Una dieta saludable para el corazón limita la cantidad de grasas saturadas y trans que consume.

Control de peso: Si tiene sobrepeso, perder peso puede ayudarle a reducir su colesterol malo (LDL ).