Question

a. ¿Por qué es importante conocer la actividad física y saber cómo practicarla?
b. ¿Por qué debemos practicar hábitos saludables en nuestra vida diaria?
c. Beneficios adicionales en la infancia y adolescencia menciona tres ejemplos que tú crees que son los más importante.
d. ¿Qué recomendaciones darías al hacer actividad física al aire libre, menciona tres ejemplos que para ti son las más importantes?

Answer 1

Respuesta:

a) por que tenemos que practicarla, pues también es importante saber como practicar actividad física ya que si no sabemos se podría sufrin alguna lesión grave en los huesos.

b) por que los hábitos saludables nos permiten alarganos mas nuestra vida.

c) los 3 principales beneficios que nos da la actividad física son:

1. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias.

2. Evita el estrés.

3. Evita la ansiedad.

d) las 3 recomendaciones que doy son:

1. Realiza actividad física en áreas libres de objetos peligrosos.

2. Usa ropa adecuada y cómoda para realizar actividad física.

3. Antes y después de la actividad física tomar agua potable.

ESPERO QUE TE AYUDE.