Respuestas
RESPUESTA:
- Tener amigos
Aunque parezca obvio que estar con amigos nos hace vivir momentos felices, es sorprendente saber que la amistad es más positiva para la salud y el bienestar emocional que la propia familia
- Reír a menudo
La risa es realmente la mejor medicina para ser feliz: al hacerlo con intensidad, el efecto positivo llega al cerebro.
- Rodearse de personas felices
La felicidad podría generar sustancias que aparecen en el sudor, y esa señal la huelen las personas que se encuentran cerca.
- Superar la adversidad
La resiliencia es una llave que abre la puerta a la felicidad. La vida está llena de contratiempos, pero sólo las personas descontentas y sombrías permiten que esas dificultades las mantengan infelices.
- Bailar
Un estudio inglés demostró que bailar, nadar, y disfrutar de expresiones artísticas como el teatro o el cine, aumentan la sensación de felicidad.
- Escuchar música
La música puede estimular el cerebro de maneras maravillosas. Escucha una canción alegre, y la energía se elevará a través de tus venas y una sonrisa aparecerá en tu rostro.
- Dejar de buscar la felicidad
Cuando nos esforzamos demasiado para alcanzar la felicidad, podemos estar haciendo lo contrario.
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