Question

¿Beneficios de la actividad física para la salud?​ es un cuadro

Answer 1

Respuesta:

reduce riesgos de parecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. ayuda a controlar el sobrepeso y el porcentaje de grasa corporal etc

Answer 2

Respuesta:

• Libera endorfinas

• Reduce el estrés

• Mejora la autoestima

• Alivia la ansiedad

• Mejora las relaciones sociales

• Mejora la memoria

• Protege contra el deterioró cognitivo

• Activa la productividad

Explicación:

Espero ayude