Question

Investigue 5 ejercicios de relajación muscular​

Answer 1

Respuesta

Respiración diafragmática. Cuando estamos estresados, el cuerpo necesita más oxígeno y la respiración se acelera. ...

Relajación muscular progresiva. ...

Visualización positiva. ...

Reír y sonreír. ...

Yoga y pilates.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Aromaterapia, masajes, yoga, hidroterapia, meditacion, respiracion profunda. Espero que te sirva:)

Explicación: