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pues hago ejercicio , como de manera saludable y en hora para no sufrir enfermedades , consumo frutas y verduras ,etc
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Bueno lo que yo hago es:
♡ Tener una alimentación balanceada
♡ Hacer ejercicio mínimo 60 minutos por día
♡Relajame o hacer hobbies para no estresarme
Explicación:
Espero que te ayude
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