¿Que productos naturales mejoran el rendimiento físico?

Respuestas

Respuesta dada por: pjdfrwq277

Respuesta:

Técnica de mantenimiento de genoma de agua para

Respuesta dada por: dcueva1099

Respuesta:

Legumbres.

Cereales integrales o de grano entero.

Avena:

Quinoa:

Verduras y frutas.

Plátano, Sandía, fresa, melón, melocotón, piña y naranja: Contienen un elevado contenido en agua, vitaminas, minerales e hidratos de carbono. Nos serán útiles para reponer líquidos, glucosa y electrolitos, necesarios para una correcta recuperación y garantizar un balance hídrico.

Pimiento rojo, verde, coles de Bruselas, brócoli, fresa, kiwi, naranja.

Pescado, frutos secos y aceite de oliva.

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