Question

¿Que tipo de ejercicios puede mejorarla respiracion?
- Doy corona y todos mis puntos

Answer 1

Respuesta:

puedes agarrar un brazo el que sea del codo y lo jálas y luego el otro

Explicación:

hazlo por 5s

Answer 2

El ejercicio aeróbico ya es, de por sí, un buen entrenamiento para tus pulmones porque mejora la capacidad respiratoria. Al moverte, tus músculos consumen más energía, lo que hace que necesites más oxígeno. Por eso respiras más rápido y mueves más el aire.