Question

Hola me pueden ayudar diciéndome 5 Beneficios de la Actividad Física Gracias doy corona

Answer 1

Respuesta:

1 Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...

2 Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...

3 Entrenamiento de Fuerza. ...

4 Tai chi. ...

5 Bailar.

Answer 2

Respuesta:

1. reduce los riesgos de la salud

2.fortalece tus huesos y músculos

3.Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas

4.Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga

5.maneja tu peso

Explicación: