• Asignatura: Salud
  • Autor: sandyjulianaclavijo
  • hace 2 años
< >

que recomendaciones darías para mantener un buena salud respiratoria y emocional ​

Respuestas

Respuesta dada por: thelmorosas
3

Respuesta:

PARA LA SALUD MENTAL

1: Evitar Fumar. ...

2:Comer Bien, Ejercitarte Regularmente y Descansar. ...

3:Lavar tus Manos. ...

4:Evitar el Contacto con Otros Cuando estás Enfermo. ...

5:Visita a tu Doctor. ..

PARA LA SALUD MENTAL

1: Planifica tu día. ...

2:Mantén una dieta saludable. ...

3:Mantén tus horarios de sueño estructurados. ...

4:Realiza ejercicio. ...

5:Cuídate. ...

6.Realiza actividades de ocio. ...

7:DES-infórmate. ...

8:Iniciate en la práctica de relajación o mindfulness.

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