elabora un texto escrito explicando Cómo las diversas emociones afectan a nuestra salud y que cuidados debemos tener para el cuidado de la misma.
Respuestas
Respuesta:
Las emociones son muy importantes en la vida, pero si tenemos diversidades emociones y además si la mayoría de nuestras emociones son las negativas y son excesivamente intensas o duraderas pueden perjudicar nuestra salud, pues al activarnos en exceso, nos hacen más vulnerables a contraer enfermedades. Es recomendable tener una alimentación sana, realizar ejercicios físicos, dormir lo suficiente, hacer yoga o tener tiempo de relajación o un hobby como, por ejemplo: escuchar música, cantar, bailar, dibujar, dar paseos manteniendo el distanciamiento, también lo debes contar cuando tengas alguna dificultad a manera de catarsis (purificación), entre otros.
Explicación:
Espero y te sirva, ten una bonita tarde bella persona. :)
calificame según tu decisión. ;)
Las emociones están vinculadas con nuestra salud, debido a la intervención de tanto el Sistema Nervioso como el Endocrino, actuando sobre las emociones que experimentamos.
Estas a su vez, tiene influencia por las diversas sustancias liberadas durante nuestras emociones (Hormonas y Neurotransmisores), sobre el Sistema Inmunologico, haciendo que nuestras respuestas de defensa ante algunas agresiones externas (Virus, Bacterias, Hongos, agentes alergenicos), no sean las más efectivas haciendo que seamos vulnerables a que nos afecte la salud.
Debemos saber reconocer nuestra emociones y saberlas manejar, de una manera saludable, para evitar su influencia sobre nuestro bienestar.
Obtén más información en Brainly: https://brainly.lat/tarea/27164166