elaboramos un texto escrito explicando cómo las diversas emociones afectan a nuestra salud y que cuidados debemos tener para el cuidado de la misma
Respuestas
Respuesta:
Las emociones son muy importantes en la vida, pero si tenemos diversidades emociones y además si la mayoría de nuestras emociones son las negativas y son excesivamente intensas o duraderas pueden perjudicar nuestra salud, pues al activarnos en exceso, nos hacen más vulnerables a contraer enfermedades. Es recomendable tener una alimentación sana, realizar ejercicios físicos, dormir lo suficiente, hacer yoga o tener tiempo de relajación o un hobby como, por ejemplo: escuchar música, cantar, bailar, dibujar, dar paseos manteniendo el distanciamiento, también lo debes contar cuando tengas alguna dificultad a manera de catarsis (purificación), entre otros.
Explicación:
Aquí esta amigo, pensé que perderíamos la informacion para siempre :_C