a partir del recurso "el bienestar emocional" formulamos una lista de actividades que jóvenes estudiantes como nosotros pueden realizar para cuidar su salud emocional en este contexto, procurando respetar los derechos de las demás personas. explicamos cada una de ellas y por qué estas no afectan el derecho de las personas.
Respuestas
El bienestar emocional en jóvenes estudiantes, se puede promover, con actividades, físicas deportivas y culturales, que logre que se integren con miembros de la sociedad, manteniendo el ejercicio de los principales valores como el respeto, empatia, colaboración, bondad, etc.
En la actualidad, es importante, disminuir, la inclinación hacia el aislamiento, y la poca interacción con la sociedad.
Involucrando a la juventud en actividades de interés, que activen sus potencialidades, para sacar provecho individual y colectivo.
Respuesta:
Explicación:
LISTA:
-Establecer una alimentación sana y saludable, esto nos permitirá tener un buen físico y una vida saludable.
-Realizar alguna actividad física en familia, amigos o en solo, esto nos servirá para incrementar nuestro nivel físico e incrementar el lazo social e familiar.
-Escuchar música, nos ayuda a provocar emociones positivas y relajarnos.
-Meditar o relajarnos, realizar frecuentemente técnicas de relajación, respiración, meditación y control emocional nos ayuda de una manera a nuestra salud mental
Otras actividades e acciones:
-Realizar cosas nuevas.
-Pensar siempre en positivo.
-Organizar nuestro tiempo.
-Expresar y controlar nuestras emociones y sentimientos.
-Ser empático con las otras personas en nuestro entorno.