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Respuesta dada por:
6
Respuesta:
1 ayuda a reducir al nivel de grasa corporal
2 actúa en el metabolismo de la glucosa
3 fortalecer los huesos
4 mejora el sistema vascular
5 evitan la pérdida de neuronas
Explicación:
espero que te ayude
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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2
Respuesta:
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
Explicación:
- ayuda a tener mejor salud
- evita tener complicaciones fisicas que requieran de cirugias y etc
- podras evitar el sobrepeso
- tener una impecable salud
- y levantara la moral y los valores
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