Crees que lo aprendido en las actividades de esta experiencia puede mejorar la práctica de la actividad física para la salud y el bienestar en tu entorno o comunidad?, ¿por qué?, ¿de qué manera
Respuestas
Respuesta:
Sí, pues nunca se sabe todo lo que puede ser útil y aprender de todo es lo mejor ya que te hace ver como una persona culta e inteligente lo que es bueno para proyectar a las demás personas pues te tendrán en alto estima para cualquier cosa que necesiten muy posiblemente te buscaran y con eso ganaras más y más confianza lo que te servirá para pedir favores y cosas como esas
Respuesta:
Las actividades físicas que podemos recomendar para realizar en casa en conjunto a nuestra familia pueden ser: voleibol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento.
Podemos realizar actividades de cardio como trotar, andar en bicicleta, otras de fuerza pueden ser el levantamiento de pesas o la misma barra.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. La salud física como mental.
Para realizar actividades físicas primero debemos realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar nuestros cuerpos para realizar estas actividades. es bueno también realizar actividades como el yoga y el tai chi para relajar nuestros cuerpos y estirarlos.
Explicación:
Ver mas en: brainly.lat/tarea/678034