Question

3 acciones para reducir el estrés

​

Answer 1

Respuesta:

escuchar música, salir de paseo, y hacer cosas que te gusten

Explicación:

eso eso puede reducir el estrés ,espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

. tomarse tiempo para hacer actividades relajantes que disfrutamos : leer , hacer yoga,etc

.evitar pensar obsesivamente en problemas

. hacer ejercicio con regularidad