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Tarapoto (fundada como Santa Cruz de los Motilones de Tarapoto el 20 de agosto de 1782) es una ciudad peruana capital del distrito homónimo y a la vez de la provincia de San Martín en el departamento de San Martín. Perteneciendo su ciudad a la Macrorregión Norte del Perú.
Está ubicada a una altitud de 350 m.s.n.m. a orillas del río Shilcayo y el río Cumbaza tributarios del río Mayo.
Es uno de los principales centros turísticos y comerciales de la Amazonía peruana. Según el Censo de 2017 su población es de 180 073 hab., aunque en su área metropolitana alberga un poco más de 200 mil.1, lo que la convierte en la ciudad más poblada del departamento y en la tercera ciudad amazónica más grande y poblada después de Pucallpa e Iquitos.2
Su conurbación se extiende por cinco distritos: Tarapoto, La Banda de Shilcayo, Morales, Cacatachi y Juan Guerra.
La Ciudad de las Palmeras concentra gran parte de la actividad turística y comercial de la región. Está rodeada por el Norte por el área de conservación regional de la Cordillera Escalera dentro del bosque húmedo tropical sudamericano y por el sur con un valle fértil con cultivos de arroz, maíz, café, cacao, tabaco y diversos productos agrícolas, con bosques estacionalmente secos neotropicales.3
La ciudad es conocida por su proximidad con innumerables cataratas y cascadas de Selva alta lo que la hace ideal para deportes de aventura como excursionismo, kayakismo, escalada, ciclismo de montaña, senderismo, y deportes de alta montaña.