¿que ventajas y desventajas tiene la utilizacion de productos quimicos en lugares cerrados de la natación?
Respuestas
Respuesta:
ventajas
Evita enfermedades
Evita enfermedadesAl nadar, podemos evitar ciertas enfermedades como la osteoporosis, que afecta los huesos sobre todo en mujeres mayores de 45 años. Además, refuerza el sistema inmunitario y reduce los casos de gripes y resfriados en invierno.
Ayuda a adelgazar
Ayuda a adelgazarCuando nadamos, el cuerpo debe enfrentarse a la fuerza del agua, pero casi no se da cuenta de ello. Dicha resistencia aumenta el trabajo metabólico, lo que se traduce en una mayor quema de calorías; por ende, aumenta la posibilidad de bajar de peso.
Es bueno para las articulaciones
Es bueno para las articulacionesEn relación a lo que mencionamos anteriormente, la natación no ejerce impacto en las rodillas —por ejemplo— como sí sucede cuando hacemos ejercicio en el suelo. Al flotar, los músculos no tienen que soportar nuestro peso. Por esa razón, se recomienda para personas con artritis, sobrepeso o dolores musculares.
Desventajas
Favorece algunas lesiones
Favorece algunas lesionesPrincipalmente la tendinitis, que aparece cuando practicamos más de lo recomendado. Puede afectar las articulaciones y suele ser bastante dolorosa.
Aparición de hongos
Aparición de hongosLa micosis es una de las desventajas de la natación, pero también de otros deportes, si usamos las duchas del gimnasio o club. Los hongos en los pies son frecuentes cuando no nos secamos bien entre los dedos.
Alergias en la piel
Alergias en la pielLas piscinas son desinfectadas con una buena cantidad de productos químicos, como el cloro. Esta sustancia puede, por un lado, generar alergias dérmicas y, por el otro, irritar las mucosas, principalmente en los ojos. Esto último se reduce con unas buenas gafas de natación.
Explicación:
allí tiene algunas