• Asignatura: Salud
  • Autor: arredondomartinez
  • hace 2 años
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Como me puedo quitar una esguince de tobillo rapidamente

Respuestas

Respuesta dada por: Deanjoey777
2

Explicación:

Descanso. Evita actividades que provoquen dolor, hinchazón o molestia.

Hielo. Usa una compresa de hielo o sumerge la zona afectada en agua helada durante 15 a 20 minutos y repite el proceso cada 2 o 3 horas mientras estés despierto. ...

Compresión. ...

Elevación.

arredondomartinez: Muchas gracias
Deanjoey777: no hay de que me gusta ayudar
arredondomartinez: ;)
Deanjoey777: :b
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