Question

cuales son los mayores beneficios de la educacion física?​

Answer 1

Respuesta:

• La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

• Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
• Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
• Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión.
• Aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
• Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.