Question

una actividad de fuerza y flexibilidad que hacemos con regulacion

Answer 1

Respuesta:

Ejercicios de flexibilidad

Tipo de ejercicio de flexibilidad Equipo necesario

Yoga colchoneta de yoga, ropa cómoda

Taichí (antiguo arte chino de movimientos suaves) ropa cómoda

Hacer rodar un cilindro de goma espuma o una bola de lacrosse por los músculos cilindro de goma espuma o bola de lacrosse

Explicación:

Espero que te ayude