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diseñar y aplicar técnicas o estrategias para manejar sus emociones.

ayuda (rápido x favor)​

Respuestas

Respuesta dada por: vjcedenoest
1

Respuesta:

Estrategias para el manejo de emociones

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Marialex22: gracias
vjcedenoest: de nada
Respuesta dada por: gnesis666
1

Respuesta:

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Explicación:

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