Question

Que tipo de actividades físicas son las más adecuadas para mejorar el sistema nervioso ??
Me ayudan porfis​

Answer 1

Respuesta:

5 cinco ejercicios para su sistema nervioso

Caminar o trotar. Se recomienda hacerlo durante 20 a 30 minutos diarios, por lo menos unas 3 a 4 veces a la semana. ...

Ejercicio cardiovascular. ...

Yoga y Pilates. ...

Natación. ...

Levantamiento de pesas

Answer 2

Respuesta:

Caminar o correr durante 20 a 30 min

Hacer natacion unas 3 veces por semana

Practicar yoga