Que tipo de actividades físicas son las más adecuadas para mejorar el sistema nervioso ??
Me ayudan porfis​

Respuestas

Respuesta dada por: rudimar983
2

Respuesta:

5 cinco ejercicios para su sistema nervioso

Caminar o trotar. Se recomienda hacerlo durante 20 a 30 minutos diarios, por lo menos unas 3 a 4 veces a la semana. ...

Ejercicio cardiovascular. ...

Yoga y Pilates. ...

Natación. ...

Levantamiento de pesas

Respuesta dada por: laddytequiero
2

Respuesta:

Caminar o correr durante 20 a 30 min

Hacer natacion unas 3 veces por semana

Practicar yoga

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