Elaboramos un texto escrito explicando como las diversas emociones afectan a nuestra salud y que cuidados debemos tener.
Respuestas
Las emociones son estados de ánimo y de la mente que pueden generar cambios en nuestra salud.
Con las distintas emociones se activan hormonas, que al estar en exceso pueden perjudicar el funcionamiento normal del metabolismo.
Cuando sentimos emociones negativas, ocurren cambios en nuestro organismo, y se puede producir estrés, contracturas de los músculos, se bajan las defensas y nos dan más frecuente las gripes y otras enfermedades.
Incluso existen tratamientos, que trabajan junto con la medicina tradicional, que son consultas y consejos para manejar y mejorar las emociones, y pueden mejorar notablemente la salud de los enfermos.
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Respuesta:
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en la experiencia afectiva, en la activación fisiológica y en la conducta expresiva. Surgen ante situaciones relevantes que implican peligro, amenaza, daño, pérdida, éxito, novedad…y nos preparan para poder dar una respuesta adaptativa a esa situación. A lo largo de nuestra evolución como especie, gracias a las emociones hemos podido responder rápidamente ante aquellos estímulos que amenazaban nuestro bienestar físico o psicológico, garantizando nuestra supervivencia. Además de esta función primordial adaptativa, las emociones cumplen una función social y otra motivacional. A través de la primera, facilitan la interacción social, permitiendo la comunicación de los estados afectivos y promoviendo la conducta prosocial. Y, por otra parte, la emoción es la encargada de energizar una conducta motivada, aquella caracterizada por poseer dirección e intensidad. Una conducta “cargada” emocionalmente se realiza de forma más vigorosa y se ejecutará de forma más eficaz, adaptándose a cada exigencia.
Explicación: