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Beba agua o líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.
No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
Use protectores solares 30 minutos antes de la exposición solar y reaplique cada 2 a 4 horas.
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¿Como podríamos elaborar productos de bajo costo y accesibles que protejan a (población) de los rayos UV y estos también ayuden al ambiente en la área de (lugar)?
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ando buscando el desafio :¨)
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