Question

Escribe el nombre de la capacidad que desarrollan cada ejercicio

FLEXIBILIDAD FUERZA VELOCIDAD RESISTENCIA

1 . Abdominales
2 . Carrera continua de 20-30 minutos
3 . Estiramiento de piernas
4 . Flexiones de brazos
5 . Juegos de pases
6 . Empujar a alguien
7 . Carreras de relevos
8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga )
9 . Montar en bici , natación ...
10 . Juegos por turnos
11 . Salidas desde distintas posiciones
12 . Alternar carreras intensas y descansos
13 . Soga-tira
14 . Giros y flexión del cuello
15 . Circuitos de actividades
16 . Estiramientos de tríceps

Answer 1

Respuesta:

espero que esto te sirva

Explicación:

1 . ABDOMINALES

Fuerza y resistencia

2 . Carrera continua de 20-30 minutos

resistencia y velocidad

3 . Estiramiento de piernas

Flexibilidad y resistencia

4 . Flexiones de brazos

resistenciay flexibilidad

5 . Juego de pases

fuerza, resistencia y velocidad

6 . Empujar a alguien

fuerza

7 . Carreras de relevos

resistencia y velocidad

8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga )

flexibilidad y resistencia

9 . Montar en bici , natación ...

resistencia y velocidad

10 . Juegos por turnos

Fuerza, resistencia y velocidad

11 . Salidas desde distintas posiciones

resistencia y flexibilidad

12 . Alternar carreras intensas y descansos

resistencia, velocidad

13 . Soga-tira

fuerza y resistencia y velocidad

14 . Giros y flexión del cuello

flexibilidad y resistencia

15 . Circuitos de actividades

resistencia, fuerza y velocidad

16 . Estiramientos de tríceps

resistencia y flexibilidad.

Answer 2

1 . Abdominales – Fuerza.

2 . Carrera continua de 20-30 minutos – Resistencia.

3 . Estiramiento de piernas – Flexibilidad.

4 . Flexiones de brazos – Fuerza.

5 . Juegos de pases – Velocidad.

6 . Empujar a alguien – Fuerza.

7 . Carreras de relevos – Velocidad.

8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga ) – Flexibilidad.

9 . Montar en bici , natación ... – Resistencia.

10 . Juegos por turnos – Velocidad.

11 . Salidas desde distintas posiciones – Velocidad.

12 . Alternar carreras intensas y descansos – Resistencia.

13 . Soga-tira – Fuerza.

14 . Giros y flexión del cuello – Flexibilidad.

15 . Circuitos de actividades – Resistencia.

16 . Estiramientos de tríceps – Flexibilidad.

En general, todo lo que involucre un estiramiento desarrolla la flexibilidad; todo lo que exija un trabajo fuerte de algún músculo desarrolla la fuerza; todo lo que involucre una actividad prolongada en el tiempo desarrolla la resistencia; y todo lo que requiere reflejos rápidos desarrolla la velocidad.

Aquí puedes leer más sobre el ejercicio: https://brainly.lat/tarea/21205294