por que no bajo de centímetros de cintura y solamente e perdido un kilo en tres semanas?
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Respuesta:
algunas veces se debe a tu metabolismo, como se desarrolla u como se mantiene algunas personas pasan esas mismas cosas a mí me cuesta bajar también (๑•﹏•)
Respuesta:
No te puedo asegurar nada pero hay ciertos ejercicios para reducir cintura y una dieta tambien te ayuda pero el peso a veces puede ser engañoso. Muchas veces uno comienza a hacer ejercicio pensando que va a bajar de peso, y al pesarse ven que siguen en el mismo peso o que han aumentado y tambien se miden las cintura y se ha reducido; esto es por que al hacer ejercicio uno tambien aumenta de musculatura y comienza a tonificar el cuerpo y claro tambien va quemando grasa, pero el musculo si no me equivoco es mas pesado que la grasa. Bueno, igual el bajar un kilo no se vera en tu cintura, pues estas bajando un kilo de todo tu cuerpo no especificamente de la cintura, osea que es proporcional. Si quieres disminuir la cintura trata de hacer ejercicios especificos para eso.
no se si te ayude, tal ves me fui mucho por las ramas xd
Explicación paso a paso: