como hago para dormir
barrera08barrera:
Serrar tus ojos
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has el 4 7 8
Explicación:
ammm tomas aire por 4 segundos lo dejas por 7 segundos y lo sacas por 8 segundos
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Simple, cuando te da como un tipo insomnio lo mas recomendable es poner dos almoadas debajo de tu cabeza o tambien si eso te incimoda sacar las almohadas.
Explicación:
espero te funcione
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