Question

frases de auto verbalización que nos ayuden a controlar nuestras emociones.

Answer 1

Respuesta:

1. Es muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo opuesto a la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas.

2.Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica.

3. Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar.

4. Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

por ejemplo no creo que ayude mucho pero llorar todo lo que puedas sácalo todo respirar darse una duche arréglate sal respira siente autosuficiente exprésate no es fácil  con alguien importante

Explicación: