Question

En tu portafolio digital o fisico, elabora el siguiente cuadro y pon en práctica las ideas que hemos desarrollado Situación que Emociones Reemplazamos los pensamientos que que hemos identificado y que nos generaron genera ¿Qué pienso sobre esa experimentamos a malestar, por pensamientos positivos y o situación? consecuencia de esos pensamientos realistas. (Para ello, recordaremos nuestras habilidades, cualidades, logros Y me tensión malestar. Pasar mucho tiempo sentado frente la computadora aprendizajes.) Tratare de poner un horario y asi no consumir mucha energia y poder ahorrar. Es dañino para mi salud y consume energía eléctrica. mucha Preocupación

ayuda x fas​

Answer 1

Respuesta : 1 pasar mucho tiempo con el celular = Es malo para nuestra mente = cólera= trataré de usar mi celular solo dos horas ..... Otro 2 : No poder salir de casa = por q nos podemos cantaguiar = tristeza = tengo q ser paciente y respetar las normas del gobierno °°°°°°°. Si te ayude déjame una corona