Asignatura: Educ. Fisica
Autor: romeropia094
hace 2 años

que duracion tiene que tener una actividad fisica

Cielochorocovasquez: si eres menor de 16 años de 30 minutos suficiente pero si eres mayor 1 hora

romeropia094: muchas gracias

Cielochorocovasquez: de nada

Respuestas

Respuesta dada por: jesusgaraca

Respuesta: Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

Explicación:

Respuesta dada por: aranzaalmendra

Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.

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