Question

señale cuál de estos ejercicios es el más completo y justifique.
•sentadilla squat
•flexiones o push yo
•abdominales o sit up
•estucados o sancadas
•planchas
•burpees
•jumping jacks
ayuda porfaaaa​

Answer 1

Respuesta:

planchas

Explicación:

las planchas por q pones fuerte atdomen y los brazos y pones firme la espalda y las piernas