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Debemos tomar una ducha después del ejercicio físico. Esto nos ayudará a una recuperación más eficaz, y es fundamental para una correcta higiene corporal. No podemos olvidar la hidratación, pues una vez acabado el ejercicio debemos hidratarnos correctamente (bebiendo agua en pequeñas y frecuentes dosis).
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Respuesta:Bañarse o ducharse diariamente, antes (si se va a usar una piscina) y después de realizar una actividad física. Cepillarse los dientes después de cada comida. Secarse los pies correctamente después de cada lavado y aplicar polvos de talco si ha habido una sudoración excesiva
Explicación: esperó que te ayude:)
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