Question

¿Qué resultados positivos cree que obtenemos en nuestro organismo a corto plazo, al adicionar o realizar con frecuencia practicas corporales?

Answer 1

Con la realización frecuente de prácticas corporales podemos obtener, a corto plazo, los siguientes resultados positivos:

1. Aumento de la resistencia cardiovascular.

2. Incremento de la elasticidad y fuerza muscular.

3. Mejora nuestro aspecto físico.

4. Contribuye al buen funcionamiento de nuestro ambiente hormonal.

5. Controla los niveles de glucosa en el torrente sanguíneo.

6. Provoca sensación de bienestar y relajamiento.