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Que necesitas saber?
Solo tienes que leer el ejemplo, empezar con el texto igual que el ejemplo y poner informacion de actividades que reducen el estres, como por ejemplo:
-Las actividades, como caminar o trotar, que involucran movimientos repetitivos de grandes grupos de músculos pueden aliviar el estrés. Resumen El ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y ansiedad al liberar las endorfinas y mejorar tu sueño e imagen personal.
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