¿Cuáles son las razones por las que se debe desayunar bien cada mañana?
alonpvarela:
El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto d
de energia
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Respuesta: por tu salud
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una de las principales razones son porque el desayudo es el que te da la energía para todo el día también es el que te va a dar proteínas y porque si no comes tu desayuno antes de los 45 minutos después de levantarse y sigue repitiendo eso durante mucho podrías en un futuro sufrir de gastritis o otras enfermedades,
espero haberte ayudado
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