Helppppp
¿Actúan los mismos mecanismos cuando haces ejercicio y cuando eres sometido a situaciones de estrés?
Si me trolean los denuncio >:v
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El ejercicio, prácticamente en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el estrés. Mantenerte activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien y distraerte de tus preocupaciones cotidianas.
keilyisaas:
Si we, pero en los dos, el cuerpo usa los mismos mecanismos para mantener al cuerpo estable?
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