• Asignatura: Salud
  • Autor: jesusvillarroel567
  • hace 2 años
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5 acciones para reducir el estres​

Respuestas

Respuesta dada por: abicutewlhs
3

Respuesta:

Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...

Organiza tus obligaciones. ...

Come alimentos saludables. ...

Duerme bien. ...

Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.

Respuesta dada por: nopojesus
0

Respuesta:

Escuchar música

Ver televisión

Respirar profundo durante 5 segundos

Hacer ejercicio

Conversar con tus amigos

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