Question

5 acciones para reducir el estres​

Answer 1

Respuesta:

Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...

Organiza tus obligaciones. ...

Come alimentos saludables. ...

Duerme bien. ...

Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.

Answer 2

Respuesta:

Escuchar música

Ver televisión

Respirar profundo durante 5 segundos

Hacer ejercicio

Conversar con tus amigos