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Cuáles son los beneficios de la fuerza máxima​

Respuestas

Respuesta dada por: Manu213510
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Respuesta:

consigue la hipertrofia muscular, es decir, el aumento del tamaño del músculo. Logra implicación neuronal, imprescindible para generar más tensión. Se consiguen mejores rendimientos deportivos.

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