Question

Investiga con tus padres o familiares cuáles son los beneficios de practicar actividades físicas​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de hacer ejercicio en familia

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física). Espero Poder Ayudarte

Answer 2

Respuesta:

• Ejercitamos músculos y huesos

• Reducimos la grasa corporal

• Aumentamos nuestras defensas y sistema inmunológico

• Somos menos propensos a sufrir enfermedades cardiacas, de diabetes e hipertensión

• Mejoramos nuestra salud emocional

• Ayudamos a nuestro cuerpo con una mejor alimentación

Explicación: