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Respuesta dada por:
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Respuesta:
- Aeróbicos.
- Estiramientos.
- Sentadillas.
- Laterales.
- Ejercicios con música.
- Levantamiento de pesas.
Explicación:
posdata: eso hacemos en mis clases :^ y lo último con pesas de arena :)
posdata de la posdata: espero haberte ayudado.
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