Asignatura: Educ. Fisica
Autor: waalls
hace 2 años

como hacer plancha de manos a codos, explicacion escrita

Respuestas

Respuesta dada por: karina1216

Respuesta:

Manos o codos justo debajo de los hombros. - Crear presión con los dos pies por igual contra el suelo. Y en el caso de la lateral apoyar la mayor superficie del lateral del pie. - No dejar que la cadera caiga hacia el suelo y mantenerla aproximadamente a la altura de tus hombros.

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