Una corredora prepara refrigerios para una carrera al día siguiente, durante la cual planea correr un total de 10 km. Su objetivo es consumir pequeñas cantidades de alimento que le permitirán disponer de energía continua durante la carrera. ¿Qué alimentos sustentarían mejor a la corredora durante su carrera?:
a)Proteínas.
b)Carbohidratos.
c)Vitaminas.
d)Grasas.
e)Lípidos.
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La mejor opción serían los carbohidratos ya que esto e una fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo
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