Question

VIDA SALUDABLE.
Investiga con tus padres o familiares cuáles son los beneficios de practicar actividades físicas.
Anota la información obtenida en tu libreta y dibuja que deporte te gusta practicar más.

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Answer 2

Respuesta:

• Ejercitamos músculos y huesos

• Reducimos la grase corporal

• Aumentamos nuestras defensas y sistema inmunológico

• Somos menos propensos a sufrir enfermedades cardiacas, de diábetes e hipertensión

• Mejoramos nuestra salud emocional

• Ayudamos a nuestro cuerpo con una mejor alimentación

Explicación: