Question

Qué información necesito para el cuidado de mi salud​

Answer 1

Respuesta:

1-Come de todo y en las cantidades adecuadas.  

2-Realiza cinco comidas al día.  

3-Opta por la cocina sana.  

4-Hidrátate como necesitas.  

5-Modera el consumo de alcohol y no fumes.  

6-Apuesta por la vida activa.  

7-Duerme al menos ocho horas al día.  

8-Lávate las manos a menudo con agua y jabón.

Explicación: