Respuestas
Respuesta:
Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía. En este grupo se encuentran: Aceite y grasas. Frutos secos.
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En este grupo se encuentran:
Leche, yogurt y quesos.
Carnes, pescados y huevos.
Legumbres, frutos secos y cereales.
Explicación:
espero te sirva de algo
bye
Respuesta:
Los alimentos energéticos contribuyen a proporcionar energía al organismo, ricos en carbohidratos y grasas. Los alimentos energéticos son los que proporcionan una dosis extra de vitalidad cuando se realiza un gran esfuerzo físico o cuando parece que el cuerpo se ha quedado sin combustible para seguir adelante
¿Cuáles son los alimentos más energéticos para el día a día?
Chocolate en estado puro. Fotolia. Cuanto más puro, mejor. ...
La avena, energía desde el desayuno. Fotolia. Desde el punto de vista energético, la avena nos aporta nutrientes y minerales esenciales. ...
Aguacate, energético y saciante. Fotolia. ...
Los dátiles, el plátano, ¡y muchos más! Fotolia.
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