• ¿Cuál fue la situación que afrontó Killari?
• ¿Crees que es importante reconocer nuestras emociones?
¿Será importante regularlas?
• ¿Conoces algunas técnicas o estrategias que te ayuden a
controlar o regular tus emociones?
• ¿Consideras que todas las personas deben aprender a regular
sus emociones?, ¿cómo las orientarías?
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1.-Afronto una situación que tenia varias emociones por estar en la cuarentena y esto afectaba su bienestar emocional.
2.-Si porque con esto podemos saber de la emociones que es y así la podemos regular /Es importante regularlas si es algo negativo porque con esto puede generar ansiedad y tristeza.
3.-Si el de respirar y exhalar durante 10 segundos para reprimir o regular una emoción.
4.-Si Porque con esto podemos controlar las emociones que son importantes para toda persona en su día a día como ciudadano/ Las orientaría a que vayan a alguien mas especializado en ese tema para que traten sus emociones
PD: no diste texto pero las preguntas ya lo sabia por un texto que tenia antes
• ¿Cuál fue la situación que afrontó Killari?
El sentir frustración por estar en aislamiento dentro de casa
• ¿Crees que es importante reconocer nuestras emociones? ¿Será importante regularlas?
Si, es de suma importancia puesto que aquello ayudará a mejorar nuestra forma de autocontrol
• ¿Conoces algunas técnicas o estrategias que te ayuden a controlar o regular tus emociones?
Si, como respirar hondo, realizar ejercicio físico y realizar actividades de relajación
• ¿Consideras que todas las personas deben aprender a regular sus emociones?, ¿cómo las orientarías?
Si, que en primer lugar se den un tiempo para ellos mismos antes de actuar, y que liberen la tensión en acciones que disfruten