Question

¿Por qué es IMPORTANTE generar CAMBIOS en los mesociclos de entrenamiento?

Answer 1

Respuesta:

En cada mesociclo se pretende conseguir una adaptación residual. ... La superposición de estas adaptaciones con el entrenamiento de otras capacidades producen una gran mejora del rendimiento. Estas adaptaciones se basan en el entrenamiento y desarrollo de una o varias manifestaciones de las capacidades físicas.

Explicación:

espero que te sea de utilidad